ಔರಾ ಎಂದರೇನು: ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಶಕ್ತಿ ವಲಯ

ಕೆಲವರು ಕೋಣೆಯೊಳಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ಕೂಡಲೇ ವಾತಾವರಣ ಹಗುರವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಮಾತೂ ಆಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ಎಲ್ಲರ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ನಗು. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಬಂದಾಗ ಏನೋ ಭಾರ ಕುಳಿತಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿಂದ ಎದ್ದು ಹೋಗಬೇಕು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಅನುಭವ. ಮದುವೆಮನೆಯ ಗದ್ದಲದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಗಂಟೆ ಕಳೆದು ಬಂದ ಮೇಲೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಆಗದಿದ್ದರೂ ಸುಸ್ತು. ಅದೇ ಒಂದು ದೇವಸ್ಥಾನದ ಪ್ರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕುಳಿತರೆ ಮನಸ್ಸು ತಿಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಒಂದು ಸರಳ ಮಾತು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. "ಅವರ ಕಳೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ". "ಮುಖದಲ್ಲಿ ತೇಜಸ್ಸು ಇದೆ". ಆಧುನಿಕ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಔರಾ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಔರಾ ಎಂದರೆ ಏನು

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ಔರಾ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಶಕ್ತಿಯ ವಲಯ. ದೇಹದ ಸುತ್ತ ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರದ ಬೆಳಕಿನ ಹೊದಿಕೆ ಇದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆಲೋಚನೆ, ಭಾವನೆ ಎಲ್ಲವೂ ಆ ವಲಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಶಕ್ತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಂಪರೆಗಳ ನಂಬಿಕೆ.

ನಮ್ಮ ದೇವರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ದೇವರು, ಋಷಿಗಳು, ಸಂತರ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಪ್ರಭಾವಳಿ. ದೇವಸ್ಥಾನದ ವಿಗ್ರಹದ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಭಾವಳಿ. ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಧರ್ಮಗಳ ಚಿತ್ರಕಲೆಯಲ್ಲೂ ಇಂತಹ ಬೆಳಕಿನ ವೃತ್ತ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಜಗತ್ತಿನ ಹಲವು ಕಡೆ ಜನ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರ ಬಿಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರೆ, ಅದರ ಹಿಂದೆ ಮನುಷ್ಯನ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಭವ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮಾತು

ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ. ಔರಾವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಒಪ್ಪಿತ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಯಂತ್ರ ಇಂದು ಇಲ್ಲ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ "ಔರಾ ಫೋಟೋ" ಎಂದು ಬಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ಚಿತ್ರಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಚರ್ಮದ ತೇವ, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮರಾ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಫಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಡಿ.

ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೂ ಗೊತ್ತು. ನಮ್ಮ ದೇಹ ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ಕಾಂತೀಯ ಸಂಕೇತಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಇಸಿಜಿ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಅಲೆಗಳನ್ನು ಇಇಜಿ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಸುತ್ತ ಶಾಖವೂ ಹೊರಸೂಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನೆಲ್ಲ ನೇರವಾಗಿ ಔರಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಆಗದು. ಆದರೆ ನಾವು ಚರ್ಮದ ಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮುಗಿದುಹೋಗುವ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲ ಎಂಬ ಸೂಚನೆ ಇದರಲ್ಲಿದೆ.

ನನಗೆ ಔರಾ ಒಂದು ಅನುಭವದ ವಿಷಯ. ಸಿಹಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪುಸ್ತಕ ಓದಿ ತಿಳಿಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ತುಂಡು ಬೆಲ್ಲ ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಔರಾ ಕೂಡ ಹಾಗೆಯೇ. ಕೆಳಗೆ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ, ನಂತರ ನೀವೇ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ಕೈಗಳ ನಡುವೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ

ಶಾಂತವಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ಎರಡೂ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮೂವತ್ತು ಸೆಕೆಂಡ್ ಜೋರಾಗಿ ಉಜ್ಜಿ. ನಂತರ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಎದುರುಬದುರಾಗಿ, ಸುಮಾರು ಒಂದು ಗೇಣು ದೂರದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಿರಿ. ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತನ್ನಿ, ಮತ್ತೆ ದೂರ ಮಾಡಿ. ಹಲವು ಬಾರಿ.

ಬಹಳ ಜನರಿಗೆ ಕೈಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಒತ್ತಡ, ಬಿಸಿ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವಂತಹ ಸ್ಪಂಜಿನಂತಹ ಅನುಭವ ಆಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಮೊದಲ ದಿನವೇ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ. ಏನೂ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ರೇಖಿ ಕಲಿತಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತ ಅನುಭವ. ರೇಖಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲೆ ಕೈ ಆಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ, ಎಲ್ಲಿ ತಂಪು, ಎಲ್ಲಿ ಎಳೆತ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸುವ ಕ್ರಮ ಇದೆ. ಅದು ಔರಾ ಓದುವಿಕೆಯ ಮೊದಲ ಮೆಟ್ಟಿಲು.

ಔರಾ ಯಾಕೆ ಮಂಕಾಗುತ್ತದೆ

ಶಕ್ತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

• ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅತಿ ದಣಿವು
• ಹಳೆಯ ಕೋಪ, ಅಸಮಾಧಾನ, ನುಂಗಿಕೊಂಡ ದುಃಖ
• ದಿನವಿಡೀ ಟೀಕೆ, ಗಾಸಿಪ್, ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ ಕೇಳುವುದು
• ಸದಾ ಬೇರೆಯವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಓಡಾಡುವುದು
• ದೇಹದ ಚಲನೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು, ಪ್ರಕೃತಿಯಿಂದ ದೂರ ಇರುವುದು

ಗಮನಿಸಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ನಿಗೂಢವಲ್ಲ. ಔರಾ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಬಹಳ ಜನ ಯಾರೋ ದೃಷ್ಟಿ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ, ಯಾರೋ ಮಾಟ ಮಾಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಭಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆ ಭಯವೇ ಔರಾವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಂಕು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹುತೇಕ ಸಲ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ನೋಡಿ. ಒಬ್ಬ ತಾಯಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಐದಕ್ಕೆ ಎದ್ದು ಅಡುಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಶಾಲೆ, ಕಚೇರಿ, ಸಂಜೆ ಮನೆಗೆಲಸ ಎಲ್ಲ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ. ರಾತ್ರಿ ಹನ್ನೊಂದರವರೆಗೆ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಗುಂಪಿನ ಜಗಳ ಓದುತ್ತಾಳೆ. ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಹೀಗೇ. ಒಂದು ದಿನ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿಕೊಂಡಾಗ ಮುಖದ ಕಳೆಯೇ ಹೋಗಿದೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳಿಗೆ ಬೇಕಾದದ್ದು ತಾಯಿತ ಅಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮತ್ತು ಆ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ. ಔರಾ ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಕನ್ನಡಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ಔರಾ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಂಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುವುದೂ ಇಲ್ಲ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೀಲಿಂಗ್ ಸೆಷನ್‌ಗಿಂತ ದಿನಾ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಕಾಳಜಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔರಾವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡುವ ಸರಳ ದಾರಿಗಳು

ಸ್ನಾನ. ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಬಂದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ಮಶಾನ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬಂದ ಮೇಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ ಇಟ್ಟರು. ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ ದಿನದ ಭಾರ ನೀರಿನ ಜೊತೆ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪ್ರಕೃತಿ. ಮರಗಳ ನಡುವೆ ನಡಿಗೆ, ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ, ಬೆಳಗಿನ ಬಿಸಿಲು.

ಉಸಿರು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಐದು ನಿಮಿಷ ನಿಧಾನವಾದ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ. ಉಸಿರು ಒಳಗೆ ಬರುವಾಗ ಬೆಳಕು, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಭಾರ.

ಗಡಿ. ಎಲ್ಲರ ದುಃಖವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಕರುಣೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರ ದುಃಖವನ್ನು ಮನೆಗೆ ಹೊತ್ತು ತರುವುದು ಕರುಣೆ ಅಲ್ಲ. ಕೇಳಿ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ದೇವರ ಕೈಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಿ.

ಸ್ವಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನೀವು ರೇಖಿ ಕಲಿತಿದ್ದರೆ, ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೇಲೆ ತಲೆಯಿಂದ ಕಾಲಿನವರೆಗೆ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಡಿಸಿ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಈ ವಾರದ ಸವಾಲು

ಏಳು ದಿನ, ಎರಡು ಸಣ್ಣ ಕೆಲಸ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮೂರು ನಿಮಿಷ ಅಂಗೈಗಳ ನಡುವಿನ ಶಕ್ತಿ ಅನುಭವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಸಾಲು ಬರೆಯಿರಿ — ಇಂದು ಯಾರ ಜೊತೆ ಇದ್ದಾಗ ಹಗುರ ಅನಿಸಿತು, ಯಾರ ಜೊತೆ ಭಾರ ಅನಿಸಿತು. ಯಾರನ್ನೂ ದೂರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಗಮನಿಸಿದರೆ ಸಾಕು. ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಮಾತು

ಔರಾ ಬಣ್ಣ ನೋಡುವುದು, ಪದರಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಇವೆಲ್ಲ ನಂತರದ ಹಂತ. ಮೊದಲ ಹಂತ ಬಹಳ ಸರಳ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ ಒಂದು ವಾತಾವರಣ ಹೊತ್ತು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ಮನೆಗೆ, ಕಚೇರಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳ ಹತ್ತಿರ. ಆ ವಾತಾವರಣ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲೇ ಇದೆ.

ಕೋಣೆಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ ವಾತಾವರಣ ಹಗುರ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವಾಗಿರಿ.

ಗುರುದತ್ತ ವಿ. ಮರಾಠೆ
Reiki Growth Coach · ಕಲ್ಪತರು ಸಂಸ್ಥಾಪಕ

ಈ ವಾರದ ಸವಾಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಲ್ಪತರು Facebook ಪುಟದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ 🙏