ನವರಾತ್ರಿ: ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳ ಒಳಗಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ

ಮೈಸೂರಿನ ಅರಮನೆ ದೀಪಗಳಿಂದ ಮಿನುಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮನೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಗೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಮೆಟ್ಟಿಲಾಗಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪಟ್ಟದ ಗೊಂಬೆ ಮೇಲಿನ ಮೆಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ, ಅದರ ಕೆಳಗೆ ದೇವರು, ಋಷಿಗಳು, ಹಳ್ಳಿಯ ದೃಶ್ಯ, ಮಕ್ಕಳ ಆಟಿಕೆಗಳು. ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ದೇವಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಅಲಂಕಾರ. ನವರಾತ್ರಿಯ ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳು ಈ ವಾರ ಶುರುವಾಗುತ್ತಿವೆ.

ಹೊರಗೆ ಇಷ್ಟು ಸಂಭ್ರಮ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ನವರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಬರೀ ಹೊರಗಿನ ಹಬ್ಬವಾಗಿ ನೋಡಲಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಒಂದು ಒಳಗಿನ ಪಯಣವಾಗಿ ನೋಡಿದರು. ಒಂಬತ್ತು ರಾತ್ರಿ, ಒಂಬತ್ತು ಹೆಜ್ಜೆ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಜಯದಶಮಿ. ಯಾರ ಮೇಲಿನ ವಿಜಯ? ಹೊರಗಿನ ಶತ್ರುವಿನ ಮೇಲಲ್ಲ, ಒಳಗಿನ ಶತ್ರುವಿನ ಮೇಲೆ.

ಮಹಿಷ ಎಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ

ದೇವಿ ಮಹಾತ್ಮ್ಯೆಯ ಕಥೆ ನಮಗೆಲ್ಲ ಗೊತ್ತು. ಮಹಿಷಾಸುರ ಎಂಬ ಅಸುರ ದೇವತೆಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಮೂರು ಲೋಕಗಳನ್ನೂ ಆಳುತ್ತಿದ್ದ. ಯಾವ ದೇವರಿಂದಲೂ ಅವನನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಆಗಲಿಲ್ಲ. ಆಗ ಎಲ್ಲ ದೇವತೆಗಳ ತೇಜಸ್ಸು ಒಂದಾಗಿ ದುರ್ಗೆ ಹುಟ್ಟಿದಳು. ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಒಂಬತ್ತು ದಿನ ಯುದ್ಧ, ಹತ್ತನೇ ದಿನ ವಿಜಯ. ಮೈಸೂರು ಎಂಬ ಹೆಸರೇ ಮಹಿಷನ ಊರು ಎಂಬುದರಿಂದ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಚಾಮುಂಡಿ ಬೆಟ್ಟ ಅವಳ ನೆಲೆ.

ಮಹಿಷ ಎಂದರೆ ಎಮ್ಮೆ. ಎಮ್ಮೆಯ ಗುಣ ಏನು? ಜಡತ್ವ. ಕೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಮಲಗುವುದು. ಹಠ. ಎಳೆದರೂ ಕದಲದಿರುವುದು. ನಮ್ಮೊಳಗೂ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಷ ಇದ್ದಾನೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಏಳಲು ಬಿಡದ ಸೋಮಾರಿತನ. ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಪ್ಪದ ಹಠ. ಗೊತ್ತಿದ್ದೂ ಬಿಡಲಾಗದ ಅಭ್ಯಾಸ. ಅವನನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಒಂದು ದಿನ ಸಾಲದು. ಒಂಬತ್ತು ದಿನದ ಸತತ ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕು. ಅದಕ್ಕೇ ನವರಾತ್ರಿ.

ಮೂರು ಮೂರು ದಿನ

ಒಂಬತ್ತು ದಿನಗಳನ್ನು ಮೂರು ಭಾಗವಾಗಿ ನೋಡುವ ಒಂದು ಸುಂದರ ಸಂಪ್ರದಾಯ ಇದೆ. ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನ ದುರ್ಗೆ, ಮುಂದಿನ ಮೂರು ದಿನ ಲಕ್ಷ್ಮಿ, ಕೊನೆಯ ಮೂರು ದಿನ ಸರಸ್ವತಿ. ಎಲ್ಲ ಕಡೆ ಹೀಗೆಯೇ ಆಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಕ್ರಮ ಇದೆ. ಆದರೆ ಒಳಗಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಈ ಕ್ರಮ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ದಾರಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ದುರ್ಗೆಯ ಮೂರು ದಿನ, ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಮನೆ ಕಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ಜಾಗ ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡಬೇಕು. ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವ ಹಳೆಯ ಕೋಪ, ಭಯ, ಅಸೂಯೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಈ ಮೂರು ದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಬಿಡುವ ಕೆಲಸ. ದುರ್ಗೆ ಉಗ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುವುದು ಇದಕ್ಕೇ. ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬಿಡಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ದೃಢತೆ ಬೇಕು.

ಲಕ್ಷ್ಮಿಯ ಮೂರು ದಿನ, ತುಂಬಿಸುವುದು. ಖಾಲಿಯಾದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತರುವುದು. ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಉದಾರತೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗ. ಬರೀ ಹಳೆಯದನ್ನು ತೆಗೆದರೆ ಸಾಲದು. ಖಾಲಿ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಳೆಯದೇ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಸರಸ್ವತಿಯ ಮೂರು ದಿನ, ಬೆಳಗಿಸುವುದು. ಜ್ಞಾನ, ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ವಿವೇಕ. ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಒಳ್ಳೆಯದರಿಂದ ತುಂಬಿದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾನದ ದೀಪ ಹಚ್ಚುವುದು. ಅದಕ್ಕೇ ನವರಾತ್ರಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸರಸ್ವತಿ ಪೂಜೆ, ಆಯುಧ ಪೂಜೆ, ಮತ್ತು ವಿಜಯದಶಮಿಯಂದು ವಿದ್ಯಾರಂಭ.

ತೆಗೆದು, ತುಂಬಿಸಿ, ಬೆಳಗಿಸು. ಯಾವುದೇ ಒಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗೂ ಇದೇ ಕ್ರಮ.

ನಿಮ್ಮ ಮಹಿಷನನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಬಹಳ ಜನರಿಗೆ ತಮ್ಮೊಳಗಿನ ಮಹಿಷ ಯಾರು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೊತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮರೆಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಮೂರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅವನನ್ನು ಹೊರಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮೊದಲನೆಯದು. ನಾನು ಹಲವು ಬಾರಿ "ನಾಳೆಯಿಂದ" ಎಂದು ಹೇಳಿ ಶುರು ಮಾಡದೆ ಉಳಿದ ಕೆಲಸ ಯಾವುದು? ವ್ಯಾಯಾಮ, ಓದು, ಸಾಧನೆ, ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ, ಒಂದು ಕಷ್ಟದ ಮಾತುಕತೆ.

ಎರಡನೆಯದು. ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ ನನಗೆ ಸತತವಾಗಿ ಬೇಸರ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ? ರಾತ್ರಿ ತಡವಾಗಿ ಫೋನ್, ಅತಿಯಾದ ಊಟ, ಯಾರ ಬಗ್ಗೆಯೋ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಮಾತು.

ಮೂರನೆಯದು. ಮನೆಯವರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಹೇಳುವ ಒಂದು ದೂರು ಯಾವುದು? ಅದು ನಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಲವು ಸಲ ಅದರಲ್ಲಿ ಸತ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೂರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅವನೇ ನಿಮ್ಮ ಮಹಿಷ. ಒಂಬತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬನೇ ಸಾಕು. ಎಲ್ಲರ ಜೊತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯುದ್ಧಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಡಿ.

ಉಪವಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಎಚ್ಚರ

ನವರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಒಂದು ಹೊತ್ತು ಊಟ, ಕೆಲವರು ಹಣ್ಣು ಹಾಲು ಮಾತ್ರ, ಕೆಲವರು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಉಪವಾಸ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಎಚ್ಚರ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಸಾಧನ. ಆದರೆ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವ ಸಾಧನವಲ್ಲ.

ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು, ವಯಸ್ಸಾದವರು, ಮಕ್ಕಳು — ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಉಪವಾಸದ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ. ನಿರ್ಜಲ ಉಪವಾಸ ಒಂಬತ್ತು ದಿನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ತಲೆಸುತ್ತು, ಎದೆಬಡಿತ, ವಿಪರೀತ ದಣಿವು ಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ಉಪವಾಸ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಉಪವಾಸ ಆಹಾರದ್ದೇ ಆಗಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ. ಈ ಒಂಬತ್ತು ದಿನ ಟೀಕೆಯ ಉಪವಾಸ, ಗಾಸಿಪ್‌ನ ಉಪವಾಸ, ಟಿವಿ ಧಾರಾವಾಹಿಯ ಉಪವಾಸ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿ ನೋಡಿ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತ, ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸಲ ಆಹಾರದ ಉಪವಾಸಕ್ಕಿಂತ ಕಷ್ಟ.

ನೀವು ರೇಖಿ ಕಲಿತಿದ್ದರೆ

ಈ ಒಂಬತ್ತು ದಿನ ಸ್ವಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ. ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನ ಸ್ವಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ನೆನೆಯಿರಿ. ಮುಂದಿನ ಮೂರು ದಿನ ಬೆಳೆಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಗುಣವನ್ನು. ಕೊನೆಯ ಮೂರು ದಿನ ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕೆಂದಿರುವ ಒಂದು ವಿದ್ಯೆಯನ್ನು. ಮನೆಯ ದೇವರ ಮುಂದಿನ ಕಳಶಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ರೇಖಿ ಕೊಡಬಹುದು.

ಈ ವಾರದ ಸವಾಲು

ನವರಾತ್ರಿಯ ಒಂಬತ್ತು ದಿನ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಡೈರಿ.

• ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನ: ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಮಹಿಷನನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ಬಿಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ಬರೆಯಿರಿ, ಮೂರು ದಿನ ಅದರಿಂದ ದೂರ ಇರಿ
• ಮುಂದಿನ ಮೂರು ದಿನ: ಆ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ತನ್ನಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಸಾಲು ಬರೆಯಿರಿ
• ಕೊನೆಯ ಮೂರು ದಿನ: ದಿನಕ್ಕೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಏನಾದರೂ ಹೊಸದನ್ನು ಓದಿ ಅಥವಾ ಕಲಿಯಿರಿ
• ಒಂಬತ್ತೂ ದಿನ: ಸಂಜೆ ದೀಪ ಹಚ್ಚಿ ಐದು ನಿಮಿಷ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ

ಕೊನೆಯ ಮಾತು

ನವರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಗೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಮೆಟ್ಟಿಲಾಗಿ ಇಡುವುದರಲ್ಲೂ ಒಂದು ಸಂದೇಶ ಇದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ಮೆಟ್ಟಿಲಿನಿಂದ ಮೇಲಿನ ಮೆಟ್ಟಿಲಿಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಿಂದ ದೈವದ ಕಡೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಏರುವ ಪಯಣ. ಒಂದೇ ನೆಗೆತದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಒಂದೊಂದೇ ಮೆಟ್ಟಿಲು.

ಈ ನವರಾತ್ರಿ ಒಂಬತ್ತು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಏರೋಣ. ವಿಜಯದಶಮಿಯ ದಿನ ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಮಹಿಷನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಜಯವಾದರೂ ಇರಲಿ.

ನಿಮಗೂ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೂ ನವರಾತ್ರಿಯ ಶುಭಾಶಯಗಳು.

ಗುರುದತ್ತ ವಿ. ಮರಾಠೆ
Reiki Growth Coach · ಕಲ್ಪತರು ಸಂಸ್ಥಾಪಕ

ಈ ವಾರದ ಸವಾಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಕಲ್ಪತರು Facebook ಪುಟದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ 🙏